陈皮加枸杞，明目护肝、燥湿解痰，你喝了吗(陈皮加枸杞泡水喝有什么作用)

2023-10-27 12:30 分类：茶叶问答阅读：797

　
陈皮加枸杞泡水喝的好处可不止一点两点。首先，它具有明目护肝的功效，适合肝肾不健康的人饮用。其次，燥湿解痰，对于喉咙不适、咳嗽痰多的人有很好的缓解作用。此外，陈皮还具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，对于脾胃虚弱、容易腹胀的人

来说，效果尤为明显。

枸杞则含有丰富的蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用。经常饮用陈皮枸杞泡水，还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜。

泡枸杞水时放入适量陈皮，除湿健脾的效果就会明显，特别是对于那些本身就脾胃虚弱、体质偏寒的人，这样去除湿更适合。也非常适合那些经常出现肚子胀、咳嗽痰多、胃口还差的人。

陈皮加枸杞泡水喝不仅口感好，还有许多养生保健的功效。长期饮用，还可以抗氧化、利于睡眠、生津止渴。想要健康的朋友，不妨一试陈皮枸杞泡水喝，对身体健康有很好的帮助。

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